小孩吐舌头是否正常需结合具体情况进行评估。

小孩吐舌头可能是正常的生理现象，如在天气炎热时，为降低体温而做出的行为；但也可能暗示某些病理状态，例如高热、脱水、代谢紊乱等。针对不同的原因，需要采取相应的措施，确保孩子的健康状况。

如果孩子频繁地吐舌并且伴有口腔溃疡、食欲减退

等症状，则可能是由缺乏维生素B引起的。此时可以多吃一些富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋类、牛奶、豆制品、谷物、新鲜蔬菜、水果等。

家长平时要注意观察孩子的行为变化，若发现异常应及时就医，以便早期诊断和治疗潜在的问题。同时还要注意孩子的饮食均衡，避免过度疲劳，保持良好的生活习惯。