男士晚上腿抽筋可能是由缺钙、肌肉劳损、血液循环障碍、腰椎间盘突出、周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙导致神经和肌肉兴奋性增加，引起腿部肌肉痉挛，从而出现夜间腿部抽筋的现象。

通过饮食补充含钙食物如牛奶、虾皮等，或者遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片进行补钙治疗。

2.肌肉劳损

肌肉劳损可能导致局部乳酸堆积过多，当超过一定限度时就会刺激肌肉收缩，进而引发疼痛以及抽搐的症状。可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

3.血液循环障碍

血液循环障碍使得下肢血液回流受阻，易发生缺血缺氧的情况，从而诱发腿部肌肉痉挛。针对这种情况可以适当对腿部进行热敷处理，促进血液循环，改善不适症状。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会导致神经根水肿变性，使支配区域的肌肉失去营养支持而出现异常放电，表现为腿部肌肉阵发性的痉挛和强直。患者可遵照医生的意见使用非甾体抗炎药来减轻炎症反应，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

5.周围神经病变

周围神经病变是指外周神经系统中的任何部位发生了器质性病变，如感染、中毒、缺血、代谢紊乱等。这些病变会影响神经信号传导，导致肌肉控制失调，引发抽筋。对于周围神经病变引起的抽筋，需要积极寻找原发病因并给予针对性治疗。例如糖尿病引起的周围神经病变需积极控制血糖水平，同时配合营养神经的药物治疗，如维生素B12片、甲钴胺片等。

建议定期进行体检，特别是针对肌肉骨骼系统的检查，如肌酶谱检测、超声心动图等。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间处于一种姿势，以减少腿部抽筋的发生。