男性乳腺肥大手术后恢复正常生活的时间通常在2-6个月之间，恢复时间还取决于患者的年龄和手术的复杂程度。

男性乳腺肥大手术是一种常见的整形手术，用于去除多余的乳腺组织，通常在局部麻醉或全身麻醉下进行。男性乳腺肥大手术后，患者需要遵循医嘱进行恢复，通常包括休息、饮食调整和适当的活动。在良好的恢复条件下，如遵循医嘱、无并发症，患者可能在2-3周内恢复正常生活。

然而，对于存在并发症或身体状况较差的患者，如存在术后感染或术后出血等情况，恢复时间可能会延长，可能需要4-6周或更长时间。

术后恢复期间，患者应注意避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。