膝盖和髋关节疼痛可能有三种病症，可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、功能性锻炼、针灸等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节和髋关节疼痛及炎症的情况。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 此方法适合于特定类型的关节疾病如类风湿性关节炎导致的局部肿胀、僵硬等症状。
3.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。常见的物理治疗方法包括超声波治疗、电刺激治疗等。 物理疗法适用于因运动损伤引起的短期膝盖和髋关节不适。
4.功能性锻炼
功能性锻炼旨在恢复关节功能和增强周围肌肉力量。根据个体差异制定个性化方案，包括渐进式活动范围练习和肌力训练。 该方法适用于因长期不动导致的功能障碍或肌肉萎缩引起的相关症状。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解关节疼痛和改善肢体功能。选择适当的经络和穴位进行针刺，并配合艾灸或电针等技术。 针灸可用于治疗多种原因引起的膝盖和髋关节疼痛，尤其对于慢性病程者效果更佳。
在针对膝盖和髋关节疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
