室上性心动过速的缓解可以考虑心电复律、抗心律失常药物、针灸治疗、心理行为疗法、生活方式干预等方法。

1.心电复律

心电复律通过向心脏发放特定电流来终止室上性心动过速。具体做法是将电极放置在胸部，并使用专门设备发送微弱电流。此方法适用于紧急情况或患者无法忍受症状时。

2.抗心律失常药物

抗心律失常药物如普萘洛尔可以改善心肌细胞膜稳定性，减少异常节律的发生。

通常口服给药，需根据医嘱调整剂量。适合长期控制室上性心动过速发作频率的情况。监测潜在副作用至关重要。

3.针灸治疗

针灸治疗室上性心动过速是通过刺激身体穴位来调节自律神经系统的功能。每次治疗时间约30分钟至60分钟。对于某些患者可能有一定的效果，但需要多次治疗才能看到结果。

4.心理行为疗法

心理行为疗法包括放松训练、认知重构等技巧，旨在减轻压力和焦虑，从而减少室上性心动过速发作。疗程因人而异。适用于存在明显心理应激因素导致的心动过速患者。

5.生活方式干预

生活方式干预包括戒烟、限制咖啡因摄入及规律运动以改善心血管健康。持续性和个体化管理为佳。适合所有室上性心动过速患者作为辅助治疗手段。

建议定期进行体检以及咨询专业医生的意见，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。保持良好的生活习惯，如合理饮食和适量运动，也有助于预防室上性心动过速的发生。