腰椎骨折后卧床时间因人而异，通常为6-12周。年轻人骨折愈合较快，老年人则相对较慢。

腰椎骨折后，患者需要卧床休息以促进骨折愈合，通常建议卧床6-12周。对于年轻人且骨折程度较轻的患者，由于骨折愈合较快，可能在卧床6周左右即可下床活动。对于老年人或存在骨质疏松症的患者，骨折愈合可能较慢，此时卧床时间可能需要延长至12周或更久。

卧床期间，患者应定期进行肢体活动，预防深静脉血栓形成，同时注意营养均衡，避免过早下床活动，以免影响骨折愈合。