肠胃炎肚子一阵阵绞痛可以考虑腹部热敷、肠道菌群调节剂、解痉药、抗生素治疗、电解质补充等方法来缓解。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业治疗。

1.腹部热敷

通过促进血液循环来缓解腹痛。可以使用热水袋或者暖贴直接放置于疼痛部位。

对于轻度肠炎引起的腹痛有效。

2.肠道菌群调节剂

调整肠道微生态环境，改善消化吸收功能，从而减轻腹痛症状。可选用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂。适用于因肠道菌群失调导致的腹痛情况。

3.解痉药

解除平滑肌痉挛，缓解腹痛。代表药物有山莨菪碱、阿托品等。对胃肠平滑肌痉挛性腹痛效果较好。

4.抗生素治疗

针对细菌感染，减少致病菌数量，缓解炎症反应。常用抗生素包括诺氟沙星、头孢曲松等。当确诊为细菌性肠胃炎时，可考虑使用抗生素治疗。

5.电解质补充

纠正腹泻引起的身体脱水和电解质失衡。补液盐溶液中含有钠、钾等电解质，能帮助维持体内水平衡。在严重腹泻的情况下，电解质补充是必要的预防措施。

患者应避免食用可能刺激肠胃的食物，如辛辣、油腻食品，以减少腹痛。同时建议增加饮水量，保持水分平衡，有利于病情恢复。