美式运动可以辅助消除水肿。

美式运动能够促进血液循环，提高新陈代谢，有利于淋巴液流动，从而减少体内废物积聚，达到消肿的效果。

如果患者存在严重的下肢静脉曲张、深静脉血栓形成等疾病，则不建议通过美式运动来缓解肿胀症状。

在进行美式运动时，应避免过度劳累，以免加重水肿。

同时注意保持充足的水分摄入，有助于促进尿液排出，进而减轻水肿现象。