十二岁小孩厌食挑食没食欲怎么办呢

十二岁小孩厌食挑食没食欲可以考虑饮食疗法、营养补充剂、中药调理、运动疗法等方法来改善。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，提供多样化、均衡的食物来改善孩子的食欲。例如增加蛋白质摄入，减少糖分和垃圾食品。适用于轻度厌食及挑食的孩子，旨在培养良好的饮食习惯。

2.营养补充剂

在医师指导下使用维生素B群、锌等营养素补充剂以支持消化吸收功能。针对因缺乏某些微量营养素导致的食欲不振情况。

3.中药调理

根据体质特点选用益气健脾、消积化滞类中草药如党参、白术、山楂等进行调理。适用于脾胃虚弱引起食欲减退者。

4.运动疗法

规律的身体活动可以促进新陈代谢，提高食欲。建议每天安排适量但不过量的体育锻炼。适合所有孩子作为日常保健手段，有助于预防厌食发生。

家长应关注孩子的情绪状态，排除是否存在心理因素引起的厌食现象。必要时可咨询专业心理医生进行干预。