肾下垂2个多月恢复正常可以考虑采取生活方式调整、腹带支持、体位疗法、中药调理、肌肉锻炼等非手术治疗方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如避免过度劳累、保持充足睡眠来减少症状发作。适用于轻度肾下垂患者日常管理中。
2.腹带支持
使用弹性腹带提供适度压迫以稳定肾脏位置。对于轻至中度肾下垂具有辅助效果，在活动量大时可考虑佩戴。
3.体位疗法
利用身体姿势改变影响肾周脂肪流动，达到固定肾脏的目的。在日常生活中采取特定姿势，对肾下垂有预防及缓解作用。
4.中药调理
中医认为肾下垂与脾虚有关，因此选用健脾益气的方剂进行治疗。适合长期存在肾下垂且伴随乏力、食欲不振等症状者。
5.肌肉锻炼
增强腰部及骨盆底肌群力量有助于提升支撑力。适合所有肾下垂患者，特别是希望通过非手术手段改善者。
肾下垂患者应避免剧烈运动，以免加重肾脏下垂程度。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
