天冷皮肤过敏长痘痘可以考虑中药内服、抗组胺药、激素类药膏、激光治疗、光动力疗法等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药内服

中医认为天冷时气血运行减缓，易致湿邪侵袭肌肤。通过服用具有祛风除湿功效的中药方剂可改善症状。适用于因寒湿之邪所致的皮肤瘙痒、红肿等症状。

2.抗组胺药

抗组胺药可以阻断组织胺受体，从而减轻由过敏反应引起的瘙痒和红肿。对于轻度至中度皮肤过敏伴随瘙痒的情况有较好的缓解效果。

3.激素类药膏

激素类药膏能够迅速抑制局部免疫反应，减少炎症细胞浸润及介质释放，从而快速止痒、消炎。主要针对急性期严重发红、剧烈瘙痒等皮肤过敏反应。

4.激光治疗

激光治疗通过特定波长的光线破坏毛囊内部的黑色素细胞，达到永久脱毛的目的。适合于去除汗毛过多导致的不雅观情况。

5.光动力疗法

光动力疗法利用光敏剂与特定波长光源的作用产生单态氧，杀灭病变细胞。可用于治疗某些表皮层较厚的皮肤病如扁平疣、寻常疣等。

在寒冷天气下，应注意保持室内适宜温度，避免使用可能引起过敏的化妆品和个人护理产品。若皮肤过敏伴有痘痘持续加重，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。