晚上老人腿抽筋可能是由缺钙、寒冷刺激、过度疲劳、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。当血液中钙离子浓度降低时，神经和肌肉的兴奋性增高，容易出现痉挛。

补钙是解决缺钙引起的腿部抽筋的有效方法，例如遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。

2.寒冷刺激

夜间睡眠时若未注意保暖，可能导致腿部受凉，此时会引起肌肉收缩，进而诱发痉挛。此外，冷空气可能会导致血管收缩，进一步加剧血液循环不畅的情况。针对寒冷刺激所致的腿部抽筋，一般可以通过热敷来缓解不适症状，如使用热水袋对疼痛部位进行局部加温。

3.过度疲劳

长时间站立或者走路会使下肢肌肉处于一种紧张的状态，在这种状态下如果突然发生剧烈运动，就有可能会出现肌肉痉挛的现象。这主要是因为长时间的运动会导致肌肉内部乳酸堆积过多，而乳酸又是一种能够抑制神经传导功能的物质，所以就会使神经冲动的传导受到影响，从而引发肌肉痉挛。对于过度疲劳引起的腿部抽筋，可通过按摩等方式促进血液循环，改善不适症状，比如顺时针按揉腿部。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可导致神经支配区域出现放射痛、麻木、无力等症状。当突出的腰椎间盘组织压迫到腰部的神经根时，就会引发腰部以及下肢的疼痛、麻木、乏力等一系列临床表现。患者可以遵照医生的意见通过牵引的方式减轻对神经根的压迫，还可以考虑开放手术摘除突出的椎间盘组织。

5.腓肠肌劳损

腓肠肌劳损多由长期超负荷工作或不当运动造成，会导致肌肉纤维变粗、变短，形成瘢痕组织，影响肌肉的正常功能，易引发肌肉僵硬、痉挛等情况。腓肠肌劳损患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物以达到止痛效果。

针对老年人群的腿部抽筋，建议定期监测电解质水平，特别是血钙浓度，以预防缺钙。同时，应保持适当的室温和穿着适宜的衣物，避免腿部受到寒冷刺激。