精子活力低可能是由多种原因导致的，包括饮食不均衡、药物副作用、内分泌紊乱、精索静脉曲张以及其他疾病状态。
饮食不均衡可能导致营养不良，进而影响精子生成和发育；药物副作用可能会干扰精子的正常生理活动；内分泌紊乱会影响睾丸产生足够的雄性激素，从而降低精子活力；精索静脉曲张使得血液回流受阻，局部温度升高，影响了阴囊内微循环，进一步影响了生精过程。
缺乏锌、硒等微量元素也可能影响精子活力，需要通过实验室检查来确定具体原因。此外，吸烟、饮酒、环境污染等因素也会降低精子活力。
提高精子活力可以通过健康的生活方式来实现，如戒烟限酒、规律运动以及避免接触有害物质。对于维生素缺乏引起的精子活力低下，可通过调整饮食或遵医嘱服用相应的维生素补充剂来改善症状。