精子畸形率高活力低可能是激素水平异常、染色体异常、生殖道感染、精索静脉曲张、长期禁欲等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.激素水平异常
激素水平异常可能导致精子发育和成熟障碍，进而影响精子形态和运动能力。内分泌功能检测可帮助确定是否存在激素失衡，针对性治疗如药物补充或调整可能改善情况。
2.染色体异常
染色体异常包括缺失、重复或其他结构变异，这些变异可能导致精子发生缺陷，表现为精子形态学异常和运动能力下降。通过核型分析或荧光原位杂交技术可以识别特定的染色体异常，必要时可通过辅助生殖技术选择正常染色体配子进行受孕。
3.生殖道感染
细菌、病毒等病原体侵入生殖系统会引起炎症反应，导致精子膜损伤、DNA断裂等问题，从而降低精子活力和畸形率。若确诊为细菌性感染，则需使用抗生素治疗，例如左氧氟沙星、头孢克肟等；若是病毒感染则需要遵医嘱服用抗病毒药物，比如利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等。
4.精索静脉曲张
精索静脉曲张使得静脉血液回流不畅，局部温度升高和缺氧环境间接影响了睾丸生精小管内精子的产生和成熟过程，出现精子形态改变和活动力减弱的现象。轻度患者可以通过戒烟限酒、穿着宽松内裤等方式缓解，重度者则需要手术治疗，如开放手术或微创手术。
5.长期禁欲
长时间未排精会导致精子老化，头部细胞凋亡增加，从而使头部变圆、颈部折断等现象增多，造成精子畸形率高的假象。建议规律性生活，以维持正常的精子生产与排出频率，一般3~6天排一次为宜。
针对精子畸形率高活力低的情况，建议定期进行精液分析、内分泌检查以及遗传咨询。生活方式方面，应避免吸烟、过度饮酒，保持均衡饮食并适当锻炼身体，有助于改善精子质量。
