火麻油对肝肾是否有损害因人而异。

火麻油中含有的营养成分较为丰富，如蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等，适当吃可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化与吸收。若自身不存在肝肾疾病，则通常不会对肝肾造成明显的不利影响。但如果本身存在肝肾功能异常的情况，则可能会因为摄入过多而导致病情进一步恶化，从而引起不适症状出现，严重时甚至会导致器官衰竭的现象发生，因此会对肝肾造成一定的损害。

如果过量食用火麻油可能导致脂肪堆积，增加心血管疾病风险；此外，长期大量摄入可能会影响机体正常代谢，进而加重肝脏负担。

日常生活中需注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免导致不良后果的发生。同时还要保持良好的生活习惯，定期监测肝肾功能，以确保身体健康。