小孩可以吃梨、银耳、莲藕、百合、山药等食物来祛痰止咳润肺。需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.梨
梨是一种常见的水果，具有清热化痰、生津润燥的功效。其含有丰富的水分及多种维生素，有助于缓解咳嗽症状。适当食用梨可改善呼吸道黏膜干燥的情况，从而起到一定的止咳作用。
2.银耳
银耳性平味甘，归肺经，有滋阴润肺的作用，适用于治疗肺虚久咳、痰中带血等病症。银耳中的多糖类物质能够增强机体免疫力，促进白细胞吞噬能力提高，辅助抑制病原体感染引起的咳嗽。
3.莲藕
莲藕富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生，减少因排便不畅导致的咳嗽。此外，莲藕还含有一些天然抗氧化剂，如多酚类化合物，这些成分可以帮助清除体内自由基，减缓氧化应激反应，从而降低发生慢性支气管炎的风险。
4.百合
百合为百合科植物百合鳞茎，味甘微苦，性寒，入心、肺二经，具有养阴润肺、清心安神之功效。可用于肺痨久咳、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状。长期服用可达到祛痰止咳的效果。
5.山药
山药属于中药食材，性平，味甘，入肺、脾、肾三经，具有补肺益气、固精止带的作用。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症有一定的调理效果，间接地促进营养吸收，有利于疾病的恢复。
上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起不适。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。日常生活中还要注意保持室内空气清新，避免接触刺激性气体。
