骨折可以适量吃海鲜。

海鲜中含有丰富的钙质以及多种微量元素，能够促进骨骼生长，加速骨折愈合过程。但需注意不可过量摄入，以防止可能引起的消化不良或其他潜在健康风险。此外，对于有海鲜过敏史的患者，应谨慎食用，以免引发过敏反应。

除了海鲜外，富含维生素D的食物，如蘑菇、鸡蛋等，也可促进钙吸收，有利于骨折愈合。

在饮食调理的同时，应注意保持均衡营养，并避免剧烈运动，以防影响骨折恢复进程。