膀胱经着凉了可以采取艾灸、拔罐、热敷、膀胱经穴按摩、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.艾灸
通过温通经络、祛除寒湿来缓解膀胱经受凉引起的不适症状。适用于因风寒湿邪侵袭导致的肌肉酸痛、关节僵硬等。
2.拔罐
拔罐可以促进局部血液循环，起到舒筋活血的作用，从而达到缓解疼痛的目的。
对于因风寒湿邪入侵而引发的颈项部、肩背部及腰部疼痛有较好的效果。
3.热敷
热敷能够增加局部血液循环，加速炎症因子代谢，减轻肿胀和疼痛。对于缓解肌肉紧张和改善血液循环有益。可使用热水袋、暖贴或自发热贴片进行局部加温。
4.膀胱经穴按摩
通过对膀胱经穴位的按摩，刺激经络，以达到调和气血、祛风散寒的效果。此方法适合日常保健，也可用于辅助治疗因风寒所致的肢体麻木等症状。
5.中药外敷
采用具有温阳祛寒功效的中药外敷，如附子、肉桂等，可使皮肤腠理打开，使体内寒气排出。主要针对外感风寒引起的身体不适，能有效驱散体内的寒邪之气。
在中医师指导下进行上述疗法，若发现病情没有好转或者加重，应立即停止治疗，并及时就医。
