跑步时身上发痒可能是维生素D缺乏、皮肤干燥、荨麻疹、湿疹、银屑病等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
维生素D缺乏导致皮肤角质化异常和毛细血管通透性增加，使得皮肤容易受到刺激而出现瘙痒感。通过日光浴或遵医嘱服用维生素D补充剂进行治疗。
2.皮肤干燥
皮肤表面油脂减少或水分丢失过多，使皮肤屏障受损，易受外界刺激而引起瘙痒。使用加湿器保持室内湿度、涂抹保湿霜等措施可缓解症状。
3.荨麻疹
荨麻疹通常由过敏反应引起，当身体对运动中的某些物质产生过敏反应时，会导致局部组织水肿和炎症，从而引发瘙痒。抗组胺药物如西替利嗪或苯海拉明可用于止痒和控制症状。
4.湿疹
湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，可能由于遗传因素、环境刺激或免疫系统异常导致。运动时，皮肤受到摩擦或出汗，可能导致湿疹部位不适，进而诱发瘙痒。患者可在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等非激素类药膏进行局部治疗。
5.银屑病
银屑病患者的皮肤细胞生长速度较快，在运动过程中，血液循环加快，可能会加剧皮肤细胞的增长，导致皮肤瘙痒。外用激素类药膏是常见的治疗方法，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
针对以上原因引起的皮肤瘙痒，建议定期进行皮肤科体检以及血液生化检查，监测血糖水平，以预防相关疾病的发生。
