产后奶涨疼发硬通常是由于乳腺导管堵塞或乳腺炎引起的。

乳腺导管堵塞会导致乳汁不能顺利流出，引起奶涨疼发硬。乳腺炎则是因为细菌感染导致乳腺组织炎症，炎症刺激可使乳腺组织水肿、疼痛，进而引发上述不适症状。这两种情况都可能导致乳腺组织受损，因此需要及时就医进行治疗。

如果产妇存在乳腺增生、纤维瘤等疾病时，在激素水平变化的影响下也可能会出现上述现象。这种情况还需要结合临床表现以及超声检查结果来确定诊断。

产妇在哺乳期间要保持良好的乳房卫生，并注意避免乳头皲裂，以减少乳腺炎的发生风险。同时，应定期观察奶量变化，若发现奶水分泌明显减少或其他异常情况，应及时咨询医生。