深蹲膝关节痛怎么办？

深蹲膝关节痛可能与关节劳损、半月板损伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因有关，原因不同处理措施也不同，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施进行治疗。

1、关节劳损：如果深蹲时时间过长、动作过于激烈，可能会导致膝关节周围的肌肉、韧带等软组织劳损，引起膝关节痛，可以通过局部热敷、按摩等措施进行缓解，同时要合理安排运动强度，避免剧烈运动;

2、半月板损伤：长时间深蹲且动作过于激烈，可能会导致半月板损伤，引起膝关节痛、肿胀、活动受限等，这时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛，若病情严重则需要通过半月板缝合术、半月板成形术等措施进行治疗;

3、痛风性关节炎：若患者本身患有痛风，深蹲时可能会使痛风发作，导致膝关节痛，多伴有关节红肿、发热等，需要遵医嘱使用秋水仙碱片、苯溴马隆片、别嘌醇片等药物进行治疗，同时要注意低嘌呤饮食;

4、类风湿关节炎：患者由于炎症刺激，可能会导致局部组织充血、水肿，引起膝关节痛，可以遵医嘱使用洛索洛芬钠片、布洛芬片等止痛，同时应用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗类风湿药物治疗。

除上述情况外，导致此现象的其他疾病还有骨关节炎、膝关节滑膜炎等，可以到医院骨关节科就诊，通过X线检查、CT检查等方式明确诊断。平时不建议长时间深蹲，同时也不宜过度活动，以免导致疼痛症状。