哮喘的孩子可以运动,因为适当进行运动可以提高孩子的体质,增强免疫力,减少哮喘发作的次数。但是哮喘的孩子要注意,尽量不要选择剧烈的运动,可以适当进行散步、慢跑、太极拳等相对温和的运动。
1、运动:孩子可以进行适当的运动,比如平时可以爬树、骑自行车、打羽毛球、踢毽子等,通过适量运动,可以提高孩子的肺活量,以及机体的免疫力,减少哮喘发作的次数。另外,孩子适量运动还可以增加胃肠道蠕动,促进食物消化、吸收,减少发生消化不良的情况;
2、注意事项:孩子在进行运动时,需要注意尽量不要选择过于剧烈的运动,避免诱发孩子出现呼吸困难、喘憋、胸闷、咳嗽、皮肤瘙痒等不适症状。同时,运动的时候要根据孩子的身体情况、体力活动情况以及环境来进行判断,建议适当进行户外运动,比如散步、跑步、游泳等,并且要适量,避免过度运动诱发其他疾病;
3、其他:如果孩子在哮喘发作时,身边没有合适的氧气,需要注意让孩子及时休息,并且及时拨打120急救电话,到医院进行救治;
4、其他:如果孩子在运动后,出现明显的呼吸困难、咳嗽、气喘加重的情况,需要注意立即停止运动,并及时到医院就诊。
此外,哮喘的孩子在运动时,需要注意尽量穿着运动服,避免在寒冷的天气外出,运动结束后,需要注意适当保暖,并且尽量不要立即洗热水澡。因为在寒冷的环境中,孩子容易出现感冒,可能会导致哮喘发作。