肝炎病人可以适量吃蓝莓。

蓝莓中含有的花青素、维生素C等营养物质具有一定的抗氧化作用，有助于保护肝脏细胞免受自由基损害。此外，蓝莓还含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。但需注意的是，如果患者对蓝莓过敏则不宜食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。

肝炎病人应避免过量摄入蓝莓，特别是对于酒精性肝炎或脂肪性肝病患者，因为蓝莓中含有一定量的天然糖分，过多摄入可能导致肝脏代谢负担增加。

肝炎患者在饮食方面应注意均衡，避免高脂、高糖食物，同时定期监测肝功能指标，以便及时发现病情变化。