大人发烧39度浑身酸痛无力发冷可以采取退热药物、物理降温、补充水分、电解质平衡调整、休息疗法等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.退热药物
退热药物通过抑制中枢神经系统中的体温调节中枢，达到降低体温的目的。例如可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方药。对于高烧不退且伴有严重不适症状者有较好的效果。
2.物理降温
物理降温是利用酒精擦浴、贴退热贴等方式促进身体散热的一种方法。这种方法适合于辅助降低轻至中度发热患者的温度。
3.补充水分
适当增加饮水量有助于维持体内水平衡，促进新陈代谢及毒素排出。适用于预防因发烧引起的脱水现象。
4.电解质平衡调整
电解质平衡调整可防止因大量出汗而造成的钠、钾等离子失衡。针对长时间高温状态下工作的人员以及存在潜在心脏问题的人群有益。
5.休息疗法
休息疗法能够帮助机体消耗掉更多的能量，从而减少热量产生，有利于病情恢复。此方法适合于缓解由于疾病导致的身体疲劳和虚弱感。
在高烧伴随全身疼痛的情况下，应避免过度活动以减轻肌肉负担，同时注意保暖以防再次感受风寒。
