狭窄性腱鞘炎可以通过按摩疗法、中药外敷、针灸治疗、封闭注射、腱鞘切开减压术等方法促进病情恢复。
1.按摩疗法
患者可以取坐位或者仰卧位，在医生指导下使用适当的力度对患处进行按摩。此方法有助于促进局部血液循环，缓解不适症状。
2.中药外敷
将具有舒筋活络功效的中草药碾磨成细粉后加醋调制成膏状，并将其直接贴于患处。中医认为该方法能够起到祛风除湿、消肿止痛的作用，从而达到辅助治疗的目的。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激以改善血液循环及神经功能紊乱。适用于轻度至中度程度的腱鞘炎，旨在减轻疼痛和恢复手部功能。
4.封闭注射
在无菌条件下将局麻药和类固醇激素混合物注入腱鞘内壁附近软组织间隙中。封闭注射能暂时阻断炎症反应，缓解腱鞘周围肌肉紧张状态；但须注意长期使用可能导致肌腱脆弱等问题。
5.腱鞘切开减压术
通过外科手术打开受影响区域的腱鞘，减少压力和张力，恢复正常功能。对于保守治疗无效且存在严重功能障碍者而言是有效的解决方案。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
针对狭窄性腱鞘炎，应避免过度使用受累关节，以免加剧症状。若发现病情没有得到改善甚至加重，应及时就医寻求专业治疗。
