胃和十二指肠糜烂可以通过饮食疗法、中药调理、抗酸药物、H2受体拮抗剂、胃黏膜保护剂等方法进行调理。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等，以减轻胃肠负担。适用于轻度胃十二指肠炎患者，旨在改善症状，促进愈合。

2.中药调理

中医认为胃十二指肠炎多由脾胃虚弱所致，可选用健脾消食、理气和中的方剂进行调理。此法适合长期调理及体质虚弱者，需个体化配方，并注意观察效果和不良反应。

3.抗酸药物

抗酸药物能快速缓解胃酸过多引起的不适症状，如烧心、反酸等。对于存在胃酸分泌过多导致的胃和十二指肠糜烂患者有较好的疗效。

4.H2受体拮抗剂

H2受体拮抗剂能够阻断壁细胞上的H2受体，减少胃酸分泌。适用于胃和十二指肠糜烂伴有高胃酸分泌的情况。

5.胃黏膜保护剂

胃黏膜保护剂可以增强胃黏液屏障，减少胃酸和胃蛋白酶对受损黏膜的损伤。对于胃和十二指肠糜烂患者，在服用抗酸药的同时使用此类药物可提高治疗效果。

在治疗胃和十二指肠糜烂期间，应避免食用可能加重炎症的食物，如酒精和咖啡因。同时，保持良好的生活习惯，如规律进餐和充足睡眠，有助于促进胃肠道健康。