中药可以辅助缓解某些类型的失眠症状。

中医学认为失眠与脏腑功能失调有关，如心脾两虚、肝郁气滞等。传统中药可通过调理脏腑功能来改善睡眠质量。例如，龙眼肉、远志等具有养血安神的作用；柴胡、枳实则能疏肝解郁，有助于缓解因情绪紧张引起的失眠。但须强调的是，中药治疗失眠需个体化配伍

，并在专业中医师指导下进行，以确保疗效及安全性。

如果患者存在严重的抑郁或焦虑障碍，则单纯使用中药可能无法有效改善睡眠问题。因为这些疾病需要综合心理治疗和药物干预才能有效控制。

对于失眠症状，建议采取睡前放松技巧、避免刺激性物质摄入以及保持规律作息等非药物方法来促进睡眠健康。若经过上述措施调整后仍长期存在严重失眠问题，应及时寻求医生帮助，以免影响日常生活质量。