大便不成形的人群可以适量吃淫羊藿。

淫羊藿性微温，味甘、辛，归肝、肾经，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，主治肾阳不足、遗精、早泄等病症。该药物能够增强机体代谢能力，促进血液循环，提高免疫力，有助于改善肾虚引起的排便异常症状。

如果患者对淫羊藿过敏，则不建议使用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。

对于存在腹泻或消化不良等问题的人群，饮食调理尤为重要，应避免摄入过多辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担。