少精弱精患者可以适量食用枸杞。

少精弱精是指精液中精子数量低于正常值或者精子活力低下，而枸杞中的营养成分能够促进精子生成和提高精子活力，因此可以适当食用。

除了枸杞外，还可以从饮食方面通过摄入富含锌、硒等矿物质的食物来改善症状，如牡蛎、虾皮等海产品以及牛肉、羊肉等红肉；还可遵医嘱服用葡萄糖酸锌片、维生素E软胶囊等药物治疗。

对于少精弱精的症状，在日常生活中应保持规律的生活作息，避免熬夜，并且要减少吸烟、饮酒等不良习惯，以利于身体健康。