生骨刺的治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、矫形外科手术、中药外敷等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度的骨刺引起的局部肌肉酸痛及活动受限的情况。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和减轻疼痛。

适合于改善因骨刺引起的局部不适症状，但需注意温度控制以防灼伤皮肤。

3.针灸

针灸是利用特定穴位刺激来调节气血流通，具有舒筋活络的作用。对于存在轻微关节僵硬或功能障碍者有一定的帮助效果。

4.矫形外科手术

矫形外科手术旨在纠正骨骼畸形，如切除骨刺或重建关节面平整性。主要针对严重关节不稳或功能丧失患者，可考虑使用。

5.中药外敷

中药外敷通过促进血液循环和消肿止痛，如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。可用于辅助缓解由骨刺引起的局部软组织肿胀、疼痛等症状。

在中医指导下，患者还可服用一些具有补肝肾、强筋骨功效的中药，如杜仲、续断等。患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。