三叉神经痛的按摩保健可采取穴位按摩、面部肌肉放松训练、中药外敷等方法来缓解症状。

1.穴位按摩

通过按压特定穴位如合谷、曲池等来缓解疼痛。适用于轻度至中度的三叉神经痛患者。

2.面部肌肉放松训练

指导患者进行一系列面部肌肉舒展运动以减轻紧张和压力。适合在日常生活中随时进行以辅助管理三叉神经痛。

3.中药外敷

利用具有镇痛效果的中药材如川芎、白芷等贴于患处达到止痛目的。主要针对急性发作期的剧烈疼痛。需注意观察皮肤过敏反应。

在接受穴位按摩时，应由经验丰富的中医师进行操作，以免因手法不当引起风险。此外，患者平时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。