1岁宝宝脾虚可以通过饮食调整、小儿推拿、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调整
通过调整饮食结构，如增加易消化、健脾胃的食物摄入量，有助于改善脾虚症状。适用于轻度脾虚患者，旨在辅助改善食欲不振等不适症状。
2.小儿推拿
通过特定穴位按摩来刺激脾经，以达到健脾和胃的目的。此法适合儿童在家自行操作，但需由专业人员指导，并注意观察孩子反应。
3.中药调理
根据中医辨证施治原则，选用具有补益脾气功效的中药材进行煎煮服用，如党参、白术等。主要用于脾虚较为严重或伴有其他症状的情况。
在中医师指导下进行综合调理是关键。同时，家长应注意避免过度喂养，以免加重脾运化负担。
