坐骨神经痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射、神经阻滞、物理疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。

患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度坐骨神经痛的短期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻压迫坐骨神经引起的疼痛。常用药物有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 适合因腰椎间盘突出导致的急性期坐骨神经痛。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，局部注射可用于快速缓解坐骨神经周围组织的炎症。常选用曲安奈德注射液、地塞米松磷酸钠注射液等。 用于慢性顽固性坐骨神经痛且经保守治疗无效时。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时止痛的方法，适用于明确诊断为坐骨神经受压的患者。常用的阻滞药物包括利多卡因、普鲁卡因等。 该方法主要用于确定坐骨神经痛的原因，并在定位准确后对痛点进行封闭注射。

5.物理疗法

物理疗法如热敷、电刺激等可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可在医生指导下采用热毛巾敷于患处或者烤灯照射的方式进行改善。 适于轻微症状或作为术后康复辅助治疗。

若坐骨神经痛持续不缓解或加剧，建议及时就医，在专业医师指导下进行针对性治疗，以免延误病情。