大便成粒状排便困难可能源于饮食纤维摄入不足、饮水量减少、长时间久坐不动及精神心理因素。
上述提及的因素都可能导致肠道运动功能紊乱，进而影响食物残渣在肠道中的运行速度，当食物残渣在肠道内停留时间过长时，会导致其过度吸收水分，从而形成坚硬的颗粒状固体，增加排便难度。
如果患者存在习惯性便秘或长期腹泻等消化系统疾病史，则更易出现大便成粒状排便困难的现象。这是因为这些疾病的病因本身就会导致肠道蠕动异常，进而影响粪便排出。
日常生活中要保持充足的水分摄入，并注意均衡饮食，避免过多摄入精制食品和高脂肪食物。此外，适量运动也有助于促进肠道蠕动，改善排便情况。
