孕妇早期可以吃芒果吗

孕妇在怀孕初期可以适量吃芒果。

孕期适当进食芒果有利于补充多种营养素，促进胎儿健康发育。芒果中含有丰富的糖类、蛋白质、粗纤维以及多种矿物质元素，能够为机体提供能量支持，还具有一定的润肠通便作用。此外，芒果中含有的维生素A有助于维持正常的视觉功能，对胎儿的眼睛发育也有一定益处。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或消化系统负担增加。

若孕妇对芒果过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

建议孕妇平时均衡饮食，保持多样化，并定期进行产前检查，以确保自身及胎儿的健康状况。