脚扭了一下,没有肿胀,有点疼时,可以先进行自我评估,不必过于担心。
这种情况通常是因为局部肌肉、肌腱等软组织受到牵拉或扭曲引起的。虽然没有肿胀,但仍可能存在微小的出血或炎症反应,引起疼痛。
如果患者在24小时内出现轻微的肿胀,则可能是轻微的韧带损伤或骨折。这是因为受伤后,血液会渗出到受损区域,导致局部肿胀。
建议患者避免剧烈运动,以免加重伤势,同时注意休息,以促进身体恢复。
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