如果想要自己检查是否患有扁平足，可以通过自我观察、叩诊、X线检查、足印检查等方式进行判断。扁平足主要表现为脚掌前内侧疼痛，严重时还会出现足弓加深、弹响等症状。
1、自我观察：如果在日常生活中出现了脚掌疼痛或者足弓加深等症状，需要自己检查是否患有扁平足，观察自己是否存在扁平足的特征，比如在站立、行走时，足底中部会出现明显的疼痛，休息后疼痛会得到缓解，如果自己在站立时可以发现足跟骨外翻畸形，而足弓变浅、消失，则可能患有扁平足;
2、叩诊：扁平足的患者在进行叩诊时，会出现空心足印，即患者站立在体表的一侧，然后用手向内侧推脚，如果在脚掌的正下方出现了空心的凹陷，则可能患有扁平足;
3、X线检查：如果在体检时医生给患者拍摄足部X线，发现足弓低平或者消失，则可能患有扁平足;
4、足印检查：正常的足印为淡红色，如果发现足印消失或者竖纹消失，也可能是扁平足的表现。
如果出现以上症状，建议及时到医院进行相关检查，在医生指导下确诊是否患有扁平足，并及早进行治疗，以免导致足部功能受损。扁平足一般以手术治疗为主，可通过在足内侧纵弓垫楔形截骨，改变足底纵弓，恢复足弓的高度，改善足底疼痛症状。术后需要避免剧烈运动，还需定期复查，了解恢复情况。
