胃糜烂可能是由幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、过度精神压力以及不良饮食习惯等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素刺激胃黏膜，导致炎症和损伤，进而引起胃黏膜糜烂。根除幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，如奥美拉唑联合克拉霉素、阿莫西林等抗生素进行治疗。

2.长期使用非甾体抗炎药

长期服用非甾体抗炎药会导致胃黏膜保护层受损，增加胃酸对胃壁的腐蚀作用，从而引起胃部炎症和糜烂。减少非甾体抗炎药剂量或选择副作用较小的药物是常见的缓解方法，例如用对乙酰氨基酚代替布洛芬。

3.酒精滥用

酒精可直接损害胃黏膜细胞，引起局部充血水肿，严重时可能导致胃黏膜下血管破裂出血。戒酒是治疗酒精性胃病的关键措施。对于已经出现胃糜烂者，建议口服H2受体拮抗剂如雷尼替丁以减轻症状。

4.过度精神压力

过度的精神紧张和焦虑可能通过神经-内分泌途径影响胃黏膜屏障功能，导致胃酸分泌异常，进一步加重胃黏膜的损伤。心理行为干预包括放松训练、冥想等技巧，有助于减轻压力，改善症状。必要时可咨询专业心理医生进行指导。

5.不良饮食习惯

经常食用辛辣、油腻食物会刺激胃黏膜，使胃液分泌增多，久而久之就会形成胃糜烂。调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，有利于减轻胃部负担，促进病情恢复。

患者应定期复查胃镜，监测病情变化，同时注意生活规律，保证充足睡眠，避免熬夜，以免加重不适症状。