身上长肉刺可能是维生素E缺乏、毛周角化病、寻常疣、鸡眼、脂肪瘤等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.维生素E缺乏

维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，对细胞膜稳定性有重要作用。缺乏会导致皮肤脆弱、增生异常。

可通过口服维生素E软胶囊进行补充。

2.毛周角化病

毛周角化病是常染色体显性遗传导致的，患者体内缺乏一定的激素，导致毛囊口被过厚的角质堵塞而形成针尖大小的丘疹。可遵医嘱使用水杨酸软膏、他扎罗汀凝胶等药物局部涂抹。

3.寻常疣

寻常疣是由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜所引起的一种良性赘生物，病毒通过破损的皮肤进入机体并繁殖，进而刺激表皮过度增生。若寻常疣体积较大，可配合医生通过冷冻治疗的方式进行处理。

4.鸡眼

鸡眼主要是足部局部长期受到摩擦和压迫后形成的局限性、圆锥状角质层增厚的表现，其发病通常是因为足部骨凸处反复受压或摩擦所致。对于比较严重的鸡眼，可以考虑通过激光疗法等方式来去除。

5.脂肪瘤

脂肪瘤的发生可能与遗传因素有关，也可能是由于身体代谢异常导致局部脂肪组织异常增生所引起的。如果脂肪瘤体积较大或者伴有疼痛等症状，则需要及时就医，在专业医师指导下通过脂肪瘤切除术等方式进行治疗。

针对身上长肉刺的情况，建议定期进行皮肤检查以及血液维生素水平检测，以监测病情变化。日常生活中注意保持良好的个人卫生习惯，避免长时间处于潮湿环境，减少患处皮肤的摩擦和压力。