耻骨联合损伤后恢复时间因人而异，通常在6周至6个月之间，具体取决于损伤程度和个体差异。

耻骨联合是指耻骨的上、下支借纤维软骨联合连结在一起，形成一个完整的整体，通常在6周至6个月之间恢复。耻骨联合损伤后，若患者只是轻微的软组织损伤，没有出现骨折或脱位，且患者及时就医并积极配合治疗，通常在6周左右即可恢复。但若患者耻骨联合损伤严重，出现骨折或脱位，且未及时治疗，可能会导致恢复时间延长至6个月或更久。

在耻骨联合损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以减少疼痛和不适，促进愈合。