老花眼又称为老视，是指随着年龄增长，晶状体逐渐硬化、弹性减弱，睫状肌的功能也逐渐减弱，从而引起眼睛调节能力的下降，造成阅读等近距离工作困难。食疗通常不能治疗老视，但可起到辅助缓解的作用，比如可适当吃富含维生素和蛋白质的食物、富含钙的食物、富含花青素的食物、富含蛋白质的食物等。
1、富含维生素和蛋白质的食物：如维生素A、维生素B、维生素C、花青素、蛋白质等营养成分的食物，可以补充部分人体所需的营养，对预防老视有一定的辅助作用，但不能起到治疗的效果;
2、富含钙的食物：如奶类、豆制品、海带、虾皮等，含有较多钙，适当食用后，可以促进钙的吸收，增强体内骨骼强度，一定程度上可以缓解老视;
3、富含花青素的食物：花青素可以促进视网膜中视紫质再生，改善视网膜色素上皮细胞的功能，一定程度上可以缓解老视，但作用有限;
4、富含蛋白质的食物：蛋白质可维持视网膜细胞的新陈代谢，保证视网膜的健康，因而适当吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、奶类、蛋类等，对预防老视有一定的辅助作用。
老视是一种不可逆的过程，通常无法通过食疗来缓解，如果出现老视，建议前往医院眼科进行验光，通过配戴框架眼镜、角膜接触镜、角膜塑形镜来进行矫正，如果老视严重，也可以通过手术治疗。
