髌骨软化症的症状包括膝关节疼痛、上下楼梯困难、关节摩擦感、关节积液、关节肿胀等，如果症状持续不缓解，建议及时就医。

1.膝关节疼痛

髌骨软化症是由于软骨面损伤导致关节面不平整，在活动时关节面相互摩擦引起的疼痛。疼痛通常位于膝盖前方，尤其是在走路、上下楼梯或蹲下时更为明显。

2.上下楼梯困难

髌股关节面不平滑，导致关节运动受阻，从而影响上下楼梯的动作。

患者可能感到上楼时需要借助另一只腿支撑，或者下楼时需要用手扶住栏杆以保持平衡。

3.关节摩擦感

髌骨软化症患者的软骨逐渐磨损，导致关节表面变得粗糙，增加关节之间的摩擦力。这种感觉可能会在行走或弯曲膝盖时更加明显，有时甚至可以听到关节间的响声。

4.关节积液

髌骨软化症可引发炎症反应，导致滑膜增生和分泌液体增多，形成关节积液。患者可能感受到关节内有明显的浮液感，特别是在长时间静止后开始活动时。

5.关节肿胀

髌骨软化症会引起关节炎症反应，刺激滑膜细胞过度活跃，产生更多的滑液，进而导致关节肿胀。肿胀通常发生在髌骨周围，但也可能包括整个膝关节。此外还可能出现皮肤发红、温度升高等伴随症状。

针对髌骨软化症，建议进行MRI或X光检查以评估软骨损伤程度。治疗措施可能包括物理疗法、非甾体抗炎药或关节注射类固醇。患者应避免剧烈运动，减少负重，同时注意营养均衡，特别是补充富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。