喝红糖水通常不能美白排毒。红糖水中没有排毒的成分，也没有美白的功效。如果盲目的喝红糖水，还可能会对身体健康造成不良的影响。建议有美白需求的人群，及时到正规医院就诊，在医生指导下进行规范的治疗。

红糖水主要是由红糖制作而成，是一种热量较高的食物。由于红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖以及多糖类能量物质，所以具有补充能量的作用。而且红糖水中含有多种微量元素、维生素以及铁元素，经常喝红糖水，可以补充身体所需的营养物质。但红糖水中没有排毒的成分，也没有美白的功效。如果盲目的喝红糖水，还可能会刺激胃酸分泌过多，引起反酸、恶心等不适症状。同时红糖水中的糖分较高，经常喝还可能导致血糖升高，所以不建议经常喝红糖水，以免对身体健康造成不利影响。

如果皮肤比较黑，想要美白，可以通过日常生活调理，比如多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。同时还要做好防晒工作，出门的时候可以涂抹防晒霜，佩戴口罩、使用遮阳伞等。如果皮肤出现了不适症状，还可以遵医嘱使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行改善。