天庭垒是额头上的横行皱纹，也是抬头纹的一种。
天庭垒主要是因为年龄增长、经常皱眉、面部表情过于丰富等导致的皮肤松弛和胶原蛋白流失所致。此外，遗传因素、紫外线照射、吸烟等因素也会增加皮肤老化的风险，进一步加重天庭垒的情况。
如果患者存在睡眠不足或过度疲劳等情况时，可能会引起肌肉收缩过度，从而形成暂时性的抬头纹。
这些情况通常可以通过休息和保持良好的生活习惯来改善。
预防天庭垒的关键在于日常的皮肤护理和减少表情肌的过度使用。建议使用含有抗氧化剂的护肤品，如维生素C和E，以帮助保护皮肤免受自由基损伤，并定期进行面部按摩以促进血液循环。另外，避免频繁做出夸张的表情，特别是在强光下眯眼看东西，也有助于减少抬头纹的产生。
