骨盆前倾可以通过功能性训练、核心稳定性训练、矫形鞋垫、矫形支具、非甾体抗炎药等方法进行矫正。
1.功能性训练
功能性训练通过针对性的动作来增强臀部、腰部及腹部肌肉的力量，以稳定脊柱位置，改善骨盆前倾。如梨状肌舒展、腹式呼吸等。此方法适合于人群普遍易行，并且在家中即可完成。
2.核心稳定性训练
核心稳定性训练旨在强化腰背部的核心肌群，提高身体对脊柱的控制力，从而纠正骨盆前倾的现象。
典型动作包括平板支撑和超人飞鸟。此类训练通常需要一定的时间积累效果，建议每周至少3次，在专业人士指导下进行。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以调整步态，减轻因姿势不当引起的不适症状，有助于改善骨盆前倾的问题。适用于日常生活中长时间站立或行走时使用，特别是在有特殊需求的工作场合。
4.矫形支具
矫形支具通过提供外部支持和固定来帮助纠正骨骼异常，达到改善骨盆前倾的目的。当功能性锻炼不足以解决问题时，或者患者存在特殊情况不能承受重训负荷时，可考虑佩戴矫形支具。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够减少炎症反应，缓解由软组织损伤引起的疼痛和不适感，对于减轻骨盆前倾相关症状有一定的辅助作用。如果疼痛严重或持续时间较长，可在医师指导下服用非甾体抗炎药。
骨盆前倾是一种常见的骨骼问题，但通过正确的康复训练和生活方式改变，多数情况下是可以得到改善的。建议定期复查，监测病情变化，同时保持良好的坐姿习惯，避免久坐不动，以促进健康的生活姿态。
