咽部粘膜充血的恢复时间因人而异，通常在数天至数周之间，具体取决于个体差异及是否存在并发症。

咽部粘膜充血是指咽部的黏膜血管扩张、血流量增加，导致局部出现红肿、疼痛等症状。如果只是轻微的咽部粘膜充血，没有其他并发症，且患者不存在免疫功能低下或其他慢性疾病，通常预后较好，恢复时间较快。如果患者存在慢性咽炎、咽部神经反射性充血等疾病，可能会导致咽部粘膜充血，此时恢复时间较长，可能需要几周甚至更长时间。

在治疗咽部粘膜充血期间，患者应注意休息，避免辛辣刺激性食物，保持口腔卫生，以促进病情恢复。