乳房和乳头疼可能是由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌、内分泌紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.乳腺增生

乳腺增生是由于体内雌激素水平过高导致乳腺组织过度生长而引起的。这会导致乳腺管扩张、细胞增生，进而引起疼痛。

患者可以在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行缓解。

2.乳腺炎

乳腺炎通常由细菌感染引起，当乳腺导管堵塞时，易滋生细菌，导致炎症反应。炎症刺激可引起乳房胀痛、红肿等症状。针对乳腺炎的治疗主要是抗生素治疗，如青霉素类或头孢菌素类抗生素，以控制感染。

3.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，多见于年轻女性，由于乳腺组织内结缔组织异常增生形成。肿瘤的存在可能会压迫周围结构，导致局部疼痛。对于乳腺纤维瘤，若无明显症状且体积较小，则无需特殊处理，定期复查即可；若瘤体较大或伴有疼痛症状，则需手术切除。

4.乳腺癌

乳腺癌的发生与遗传因素、激素水平等多种因素有关，癌细胞侵犯周围组织会引起疼痛。早期乳腺癌可通过手术治疗的方式治愈，包括全乳切除术或保留乳房的乳腺切除术加前哨淋巴结活检术。

5.内分泌紊乱

内分泌紊乱可能导致体内激素失衡，从而影响乳腺组织的正常发育和功能，出现乳房疼痛的情况。内分泌紊乱可能需要通过生活方式调整、饮食调理以及药物治疗来改善，例如遵医嘱服用维生素E片、逍遥丸等药物。

建议患者定期自我检查乳房，注意是否有肿块或其他异常变化。必要时，可以进行乳腺超声波检查或磁共振成像以评估病情。