睡觉起来脊背疼可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，进而引起背部疼痛。

调整睡眠姿势，使用合适的枕头支撑颈部，有助于缓解背部疼痛。

2.床垫不合适

床垫太软或太硬都可能影响脊柱的正常生理曲度，导致背部疼痛。选择适合自己身体曲线的床垫可以减轻背部压力，改善睡眠质量。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能会压迫神经根，引起腰部和背部疼痛。非手术治疗包括物理疗法、按摩和药物治疗如止痛药和消炎药等，必要时可考虑微创介入治疗。

4.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，睡眠时由于局部血液循环受阻，因此会出现脊背疼痛的情况。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节肿胀和疼痛，若病情累及到脊柱，则会引起睡觉后出现脊背疼痛的症状。患者需要遵医嘱口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。

建议定期进行脊柱X光检查或MRI以监测病情变化。日常生活中注意保持良好的睡姿，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。