柔肝是中医术语，指滋养肝脏、调和肝气，使肝脏功能恢复正常或接近正常状态的一种治疗方法。

柔肝主要针对肝脏气血不和、阴阳失调等情况。通过滋阴养血、疏肝解郁等作用来调整肝脏的功能，使其恢复平衡状态。柔肝适用于缓解因情志不畅引起的胸闷、胁痛等症状。

还可能包括易怒、失眠、头痛等。

为明确是否存在肝脏问题，可以进行肝功能测试、超声波检查或肝脏活检以评估肝脏健康状况。柔肝可通过中药调理实现，如柴胡、当归、白芍等。这些药物具有平抑肝阳、舒缓情绪的作用，有助于改善肝脏功能。

日常生活中，保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒，有助于维护肝脏健康。适当的运动如太极可促进血液循环，但应避免剧烈运动以防加重肝脏负担。