狭窄性腱鞘炎术后功能锻炼可采取功能性活动训练、肌肉强化训练、针灸治疗、中药外敷、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.功能性活动训练

功能性活动训练旨在通过渐进性的关节活动来恢复手部灵活性。例如，患者可以在医生指导下进行握拳、伸展手指等动作。

此方法适用于手术后初期，以促进血液循环和预防僵硬。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练通过特定的动作来增强手腕及前臂的力量，如腕屈伸肌练习。这有助于改善手部稳定性并减少复发风险。对于已经接受过手术且处于康复阶段的患者而言，这是一个必不可少的部分。

3.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环和新陈代谢。在狭窄性腱鞘炎术后可作为辅助手段，在中医师指导下进行。

4.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，提高局部组织代谢率，加速炎症消退。主要针对术后初期肿胀期使用，需按医嘱配制药材，并注意观察皮肤反应。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻腱鞘部位的炎症反应和疼痛症状。若患者存在轻微不适或疼痛时，可在医师建议下服用非甾体抗炎药以缓解症状。

术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时也要定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。